Manualidades para personas mayores

Las manualidades para personas mayores son una de las mejores opciones para mantener a los ancianos activos, con inquietudes, y con una vida saludable, en que las actividades de ocio puedan conllevar sobre ellos ciertos beneficios para la salud física y psíquica y el organismo. En la ancianidad, creemos erróneamente que el momento de descansar, de abandonar toda vida activa, pero ello sólo es un dañino prejuicio que, de ponerse en práctica como tantas veces sucede, acarreará perniciosas secuelas en la salud de la persona anciana.

Sin embargo, aparte de que nunca es tarde para disfrutar de la vida, la actividad a edades avanzadas es muy beneficiosa para la salud mental y somática, así como también afectiva y emocional. Con el envejecimiento activo y saludable, se previenen además episodios depresivos y ansiosos, una gran pérdida de masa muscular, atrofias de los músculos, múltiples problemas y dolencias, óseos y musculares (como la artritis y su degeneración en artrosis, tan frecuentes a edades provectas), problemas circulatorios y cardiovasculares, enfermedades crónicas… El sinfín de beneficios para la mente y el organismo de una vida activa en la senectud hacen a esta, no ya recomendable, sino imprescindible para evitar complicaciones de salud en la tercera edad.

Las mejores manualidades para ancianos

Dentro del rico panorama de los trabajos manuales recreativos, algunos son especialmente indicados e idóneos para las personas de avanzada edad:

  • La bisutería con materiales fáciles, tales como la arcilla polimérica (de textura muy moldeable y semejante a la plastilina) o los materiales reciclados como puedan ser las botellas de plástico, tapones, etc. Con todos ellos es fácil crear pulseras, collares, y otros objetos de ornato.
  • Figuras realizadas con fieltro o con cartón pluma. Las diferentes figuras tridimensionales creadas con materiales fáciles como el fieltro (que puede rellenarse de algodón) o el cartón pluma (este último, disponible en cualquier papelería de barrio) nos facilitan un trabajo manual excelente para la concentración, la coordinación de los dedos y las manos, la memoria, el desarrollo de la creatividad y el pensamiento lateral que tan saludables resultan a nivel neurológico…
  • También los dibujos son muy recomendados como manualidad para adultos mayores por sus evidentes beneficios para la psicomotricidad. En este apartado, podemos incluir también la acuarela y otras modalidades de pintura, si es que la persona es lo bastante habilidosa para ello o posee formación previa al respecto.
  • También colorear figuras, por ejemplo, de madera o de yeso, es beneficioso, para la coordinación, concentración, memoria, psicomotricidad… con lo que constituyen una de más aconsejadas manualidades para personas mayores.
  • Papiroflexia, lo que los japoneses, verdaderos monarcas de esta materia, denominan origami. Realizar manualidades aparentemente tan sencillas como un gorro de papel, un barco, un avión, un cisne (a un nivel algo más complejo si se quiere), es igualmente benéfico para la mejor salud de la persona anciana.
  • Marcapáginas con palitos de helado. Este es otro aspecto de interés para los trabajos manuales de adultos mayores. En su simplicidad aparente, hay una gran variedad de tareas creativas que realizar al respecto: pintar los palos de colores, añadirles trozos de fieltro, plumas, dibujos…
  • Dibujos bordados con lana. Sobre un trozo de cartón o de cartulina se pueden bordar dibujos, en un trabajo sencillo. Dibujando una figura sobre el cartón y realizando pequeñas perforaciones en sus contornos, se puede bordar el dibujo sin gran dificultad para una persona mayor.
  • Otras manualidades sencillas: Macetas confeccionadas con botellas de plástico, cajas decoradas, un centro de mesa floral realizado con cajas de madera, botes de lápices, etc. Como suele decirse, en la variedad está el gusto.

Las manualidades para personas mayores potencian facultades físicas y mentales en los ancianos y además les mantienen entretenidos, potencian su vida social… Sin duda son una excelente actividad de ocio para la tercera edad.